studyhacker https://blog.hatena.ne.jp/studyhacker/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ コラム STUDY HACKER編集部 自己啓発 集中力 理由が見つからないのに「頭が働かない、仕事でミスが多い、だるくてやる気が起きない」というときは、自分が摂取している「塩分の量」について、少し考えてみてください。脳の健康にはとても大切なんですよ。 塩分量は、脳の健康に影響を及ぼす 減塩という言葉を、体の健康を守るキーワードとして知る方は多いでしょう。塩分のとりすぎが、高血圧の原因と考えられていることも有名ですよね。でも実は体のみならず、脳の健康にも深く関与している可能性が高いのです。 ワイルコーネル医科大学（米ニューヨーク市）のCostantino Iadecola氏ら研究グループが行ったマウスの実験では、「塩分の多い食餌によって腸内の免疫系に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fcolumns%2Fnou-tekien" title="集中できないのは “塩分量” が原因かも。脳を働かせる「適塩」のテクニック。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/studyhacker/20190410/20190410000645.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-21 08:57:45 rich https://studyhacker.net/columns/nou-tekien 1.0 100%