studyhacker https://blog.hatena.ne.jp/studyhacker/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ STUDY HACKER編集部 コラム 自己啓発 集中力 「なんだか最近、ぼーっとしてばかり」 「仕事で小さなミスが増えた」 以前に比べて明らかに仕事のパフォーマンスが落ちたと実感しているビジネスパーソンは、今すぐに就寝前の過ごし方を変えましょう。 今回は、仕事のミスを増やす原因となる「脳疲労」について詳しく説明、さらにすぐにでも実践できる改善策をご紹介します。さっそく今夜から試してみましょう！ それ、「脳疲労」が原因かも 「仕事での集中力が格段に落ちた」 「人の話を聞き返すことが増えた」 「考えがうまくまとまらず、言いたいことが相手に伝わらない」 これらを、ただの一時的な身体の不調として、あまり深刻にとらえずにやり過ごしてしまうのはちょっと危険です… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fcolumns%2Fnouhirou-10minutes" title="就寝前の “たった10分” で脳の疲れを癒やす方法。やっぱり読書が最高だった。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/studyhacker/20190410/20190410053841.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-28 18:23:10 rich https://studyhacker.net/columns/nouhirou-10minutes 1.0 100%