studyhacker https://blog.hatena.ne.jp/studyhacker/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ コラム 今城葉月 自己啓発 集中力 朝ごはんも食べているし、睡眠時間も十分確保しているにもかかわらず、なんだか「ぼーっと」してしまい、仕事がはかどらないということはありませんか。オフィスでできる簡単な解決方法があれば取り入れてみたいですよね。 どうして「ぼーっと」してしまうのか、その原因と解決方法をご紹介します。 日中に「ぼーっと」してしまうのはなぜ？ 栄養不足でも睡眠不足なわけでもないのに、日中に「ぼーっと」したり集中力が低下したりしてしまうのはなぜでしょう。脳のメカニズムから3つの原因が考えられます。 1．刺激がない 単純作業が続いたり、同じ作業を繰り返したりで脳に刺激がないパターン。「慣れ」は脳にとって大敵です。同じような… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fcolumns%2Fnoukasseika-houhou" title="日中の「ボンヤリ」を防ぐ！　脳に刺激を与える3つの方法。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/studyhacker/20190410/20190410143106.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-20 10:43:29 rich https://studyhacker.net/columns/noukasseika-houhou 1.0 100%