studyhacker https://blog.hatena.ne.jp/studyhacker/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ ストレスマネジメント 自己啓発 コラム 菊池隆仁 一生懸命やったのに、努力したのに、それでも失敗することってありますよね。そうなってしまうと、頑張った分だけ悔しいし、落ち込んでしまうのが自然なことです。落ち込みすぎると、病気にかかってしまうこともありますし、衝動的に自ら命を絶つなんて悲しいニュースも聞くことがあります。 そうならないために今回は、失敗し続けてきた筆者が、落ち込んだ状態から立ち直る方法について、最近の研究結果も交えつつお話したいと思います。 基本的には時が解決してくれる 大前提として、基本的には、どんなに落ち込んだとしても時が経てば立ち直ることができるということを頭に入れておいてください。 実際、人間は生きるために必要な記憶のみ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fcolumns%2Fochikomi-kaifuku" title="苦しいほどの落ち込みから簡単に救ってくれる方法。泣く、眠るの他にさらに効果的な4つは？ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/studyhacker/20190409/20190409093815.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-08 18:34:12 rich https://studyhacker.net/columns/ochikomi-kaifuku 1.0 100%