studyhacker https://blog.hatena.ne.jp/studyhacker/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ コラム スキルアップ 思考力 梁木みのり 失敗して落ち込んだり、自分の悪いところに悩んだりすることはありませんか？ 落ち込んだらずるずると引きずってしまって、またうまくいかなくなる……。そんなこともあるかもしれません。ネガティブな考えからは早く抜け出したいですよね。 そんな時に役立つ、マイナスな思考をプラスに転換する方法をお伝えしましょう。 感じ方を変える「リフレーミング」 マイナスな考え方をプラスに転換する方法、それはNLP心理学で用いられる「リフレーミング」です。リフレーミングとは、ある物事を別の枠組み（フレーム）で捉えることで、見方・感じ方を変えること。 例えば、ペットボトルに飲み物が半分ほど入っているとしましょう。「半分しか入… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fcolumns%2Freframing-houhou" title="あの「ポスト・イット」誕生の裏側にあったもの。失敗を成功に変える『リフレーミング』という思考法。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/studyhacker/20190410/20190410044733.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-19 10:05:06 rich https://studyhacker.net/columns/reframing-houhou 1.0 100%