studyhacker https://blog.hatena.ne.jp/studyhacker/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ コラム 自己啓発 集中力 西川将司 長時間のデスクワークで疲れた時。集中力が途切れてきたのでリフレッシュしたい時。皆さんならどのようにして気分転換しますか？ 散歩に行く、コーヒーを淹れる、音楽を聴くなど、人それぞれやり方があると思いますが、同じ方法ばかりでは飽きてしまいますよね。そこで今回、「3ボールカスケード」という新たなリフレッシュ法を紹介したいと思います。 3ボールカスケードなんて聞いたこともないよ、という人も多いかもしれませんね。ジャグリングと言えばよりお分かりいただけるでしょうか。3つのボールを使ってお手玉みたいなことをするものです。おそらく一回くらいは見たことがあると思います。（こちらの動画をご覧ください：日本ジャグ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fcolumns%2Frefresh-juggling" title="３つのボールで集中力回復！　&quot;３ボールカスケード&quot; で休憩時間にリフレッシュ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/studyhacker/20190409/20190409103043.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-07 10:39:30 rich https://studyhacker.net/columns/refresh-juggling 1.0 100%