studyhacker https://blog.hatena.ne.jp/studyhacker/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ STUDY HACKER編集部 コラム 行動力 自己啓発 仕事のちょっとしたタスク、連絡や返信に、何かの申し込みや家事などを、いつもつい「あとでやればいいか」と思ってしまう。そして結局は、時間がなくなって焦ったり、忘れたりする……。 もちろんこれは反省すべきことですが、そうなってしまうのも仕方がありません。なぜならば、人間は目の前にある困難から逃れ、刹那的な快楽のほうを選んでしまう生き物だから。心理学者のニール・フィオーレ氏いわく、「先延ばしとは、タスクや決断に関する不安に対処するための心理メカニズム」とのこと。 ちょっと面倒くさそう、困難かも、何から手をつけていいのか分からない、といった不安の刺激に反応した大脳辺縁系（情動脳）が活性化すると、理性を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fcolumns%2Fsakinobashi-naosu" title="「たった3分」で先延ばし癖を解消。“すぐやる” ための3つの行動習慣。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/studyhacker/20190410/20190410050212.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-20 07:28:38 rich https://studyhacker.net/columns/sakinobashi-naosu 1.0 100%