studyhacker https://blog.hatena.ne.jp/studyhacker/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ コラム 今城葉月 集中力 効率化 職場の人間関係やプレッシャーのかかる仕事など、ストレスの要因はいたるところに潜んでおり、ストレスが全くないという人はいないでしょう。 過剰なストレスを感じると仕事に対するモチベーションも低下してしまうため、ストレスに対する耐性をつけて、より積極的に仕事ができるようになりたいと考えている人も多いのではないでしょうか？ 今回は、そんな誰もが抱えているであろうストレスとの上手い付き合い方を紹介します。 そもそもストレスとは？ ストレスとは、不快な刺激によって生じる心身に負荷がかかった状態のことを言います。これは、1930年代にカナダのハンス・セリエという科学者によって発見されました。 2012年の厚… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fcolumns%2Fstrees-tsukiaikata" title="ストレスがあるのは当たり前。ストレスは、「なくし方」より「つきあい方」を考えるべし - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/studyhacker/20190410/20190410141527.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-09 12:17:33 rich https://studyhacker.net/columns/strees-tsukiaikata 1.0 100%