studyhacker https://blog.hatena.ne.jp/studyhacker/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ コラム 記憶力 STUDY HACKER編集部 勉強 学習環境 パソコンを前に、長時間座ったままで仕事をするビジネスパーソンは少なくありません。そのため、日ごろの運動不足を解消しようと、ジム通いやジョギング、あるいはウォーキングなどの習慣を取り入れる方も多いでしょう。しかし、最近気になる研究が発表されました。 座り続けていると体の健康だけではなく、脳の記憶機能に悪影響が及んでしまうのだとか。しかも、運動でも帳消しにできないとのこと。その真相と、予防策を探ります。 記憶と関わる脳の領域が、座りすぎで薄くなる カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）のPrabha Siddarth氏ら研究チームは、45～75歳までの男女35人を対象に、「座っていること・運… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fcolumns%2Fsuwarisugi-kiokuryokuteika" title="「座りすぎ」で記憶力が低下する！？　仕事中に取り入れたい、脳機能回復のための3つの習慣 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://studyhacker.net/wp/wp-content/uploads/images/2018/06/suwarisugi-kiokuryokuteika-021.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-06-09 07:38:03 rich https://studyhacker.net/columns/suwarisugi-kiokuryokuteika 1.0 100%