sh_yoko_nakayama https://blog.hatena.ne.jp/sh_yoko_nakayama/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ タスク管理 効率化 コラム STUDY HACKER編集部 勉強や仕事をものすごく頑張っているのに、いまひとつ成果があがらない……とお悩みの方。むしろ “頑張りすぎ” がパフォーマンスを下げているかもしれません。 成果を出すためには、ダラダラしたり、気をゆるめたりするべきタイミングもあるのです。たまには緊張の糸をゆるめてみてみませんか？ ダラダラしたほうがいい「4つのシチュエーション」を紹介します。 ダラダラするべきとき1：朝起きるとき 医師の友利新先生によれば、朝目覚めてすぐに起き上がると血圧が急激に上昇してしまうそう。逆に、少しダラダラしてから起き上がると、血圧の急上昇を抑えられるのだとか。大きすぎる音の目覚まし時計もNGとのことです。 大きな音で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fdaradara-_situation" title="「あえてダラダラ」が超絶効く4つの場面。なぜ脳は “ぼんやりタイム” が大好きなのか？ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sh_yoko_nakayama/20190624/20190624141933.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-13 08:02:42 rich https://studyhacker.net/daradara-_situation 1.0 100%