sh_sakurako_ogawa https://blog.hatena.ne.jp/sh_sakurako_ogawa/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ 勉強 コラム Yuko 勉強法 勉強の合間にスマートフォンをいじったり、甘いお菓子を食べたりしていませんか？ 勉強の質を高めたいのであれば、休憩のとり方にも工夫が必要。間違った休憩は脳に悪影響を与え、勉強の効率を下げてしまうのです。 今回は、勉強を妨げる「脳に悪い休憩」を指摘し、正しい休憩のとり方をご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。 1.「キリのいいところで休憩をとる」のは脳に最悪 「◯ページまで終わったら休憩しよう」など、キリのいいところまでやってから休憩をとる人が多いのではないでしょうか。じつは、その休憩法は勉強の効率を下げる原因になりうるのです。 その理由について脳科学者の中野信子氏は、キリのいいところで終わら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Feffective-breaks" title="勉強中の「脳に最悪」な休憩のとり方4つ。“定番のアレ” がじつは脳にダメージを与えていた - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sh_sakurako_ogawa/20210730/20210730115934.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-30 22:30:04 rich https://studyhacker.net/effective-breaks 1.0 100%