sh_yuta_seino https://blog.hatena.ne.jp/sh_yuta_seino/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ 集中力 自己啓発 コラム 武山和正 朝型の生活が良いとされる昨今。朝に早起きして時間を有効活用する「朝活」がブームになってから久しく、興味を持たれている人も多いのではないでしょうか？ しかし、心の中では有意義な朝活をしたいと望んでいたとしても、現実では「朝がつらくて早起きできない……」「早く起きても頭がまったく働かない……」と悩んでいる人もたくさんいるはず。どうすれば、朝からシャキッと行動を開始できるようになるのか、その方法を知りたいですよね。 そこで今回は、朝活を実践しているエリートたちの習慣から、そのヒントを探ります。 四の五の言わずとにかく行動開始。茂木健一郎氏は朝からトップスピードで活動する。 脳科学者の茂木健一郎氏は朝… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Felite-morning-3habit" title="「いつも朝がつらい人」ができていない3つの早朝習慣。“じっくり思考整理” で脳が元気になる。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sh_yuta_seino/20190424/20190424115927.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-01 09:54:23 rich https://studyhacker.net/elite-morning-3habit 1.0 100%