sh_yuta_seino https://blog.hatena.ne.jp/sh_yuta_seino/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ コラム かのえかな 思考力 スキルアップ 「朝すっきり起きられず、だるい……」「朝から体が重く、やる気が出ない……」このように、朝の目覚めがイマイチだった日は、日中の仕事や勉強もなかなか捗らないものですよね。なんだか頭が働かないな……そんな状態で1日を終えたことのある人も多いのではないでしょうか。 じつは筆者もそのひとり。目覚めの悪い朝を終わらせ、気持ちのいい朝を迎えるためには、どうすればよいのでしょうか。今回は、朝や夜の過ごし方を振り返り、「10のしないこと」を考えてみました。 「最近、頭が働かない……」という人は注意。「朝」は脳の活動維持の原点になる 脳神経外科医の築山節氏によれば、「頭が働かない」のは、脳機能そのものが低下してい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fgood-morning-not-to-do" title="目覚めの悪い朝を終わらせるための「10のしないこと」考えてみた。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sh_yuta_seino/20191217/20191217144821.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-21 09:20:05 rich https://studyhacker.net/good-morning-not-to-do 1.0 100%