sh_haruka_mishima https://blog.hatena.ne.jp/sh_haruka_mishima/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ 習慣化 自己啓発 コラム インタビュー 仕事をしている限り、切っても切れない関係にある「ストレス」。理不尽でわがままな上司や取引先に振り回され、「ストレスに押しつぶされそう……」と嘆いている人もいるのではないでしょうか。 ただ、仕事にストレスはつきものとはいえ、できればなるべくストレスを感じない毎日を送りたいものです。ストレスに関する著書も多い脳生理学者の有田秀穂（ありた・ひでほ）先生は、「ふたつの神経伝達物質が鍵」だと語ります。 構成／岩川悟 取材・文／清家茂樹 写真／石塚雅人 「ストレスに強い人」など存在しない 世のなかには、「ストレスに強い人」と「ストレスに弱い人」がいると考えられがちです。でも、「ストレスに強い人など存在しな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fhideho-arita-interview01" title="【脳生理学者が解説】社会人が「ストレスフリー」でいるための超基本的な5つの日常習慣 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sh_haruka_mishima/20210514/20210514102024.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-24 08:31:37 rich https://studyhacker.net/hideho-arita-interview01 1.0 100%