sh_sakurako_ogawa https://blog.hatena.ne.jp/sh_sakurako_ogawa/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ コラム Yuko ノート術・メモ術 効率化 嫌な目にあったときや、嫉妬や劣等感を抱いたとき、あなたはどのような行動をとりますか？ 「自分はダメな人間だ」「こんな目にあうのは自分のせいだ」などと自分を責めてしまうでしょうか。それとも、「あの人がいなくなればいいのに……」と相手の不幸を願ってしまうでしょうか。 このような嫉妬や不満、劣等感は、コントロールすることが大切です。今回は、芸人の山里亮太さんも実践していた、悪い感情をプラスのエネルギーに変える「嫌だったことメモ」をご紹介しましょう。 嫉妬心や劣等感は捉え方次第で、プラスに働く 他人と自分を比べて劣等感を抱いてしまうのは、誰にでも起こりうること。そして、これは必ずしも悪いことではありま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fjealousy-notebook" title="南キャン山ちゃんも書いていた「嫌だったことメモ」を試してみたら、本当に効果がスゴかった - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sh_sakurako_ogawa/20190930/20190930145858.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-02 09:50:04 rich https://studyhacker.net/jealousy-notebook 1.0 100%