sh_manami_yamazaki https://blog.hatena.ne.jp/sh_manami_yamazaki/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ ノート術・メモ術 効率化 自己肯定感 コラム 三島春香 「仕事でミスした。自分はなんてダメなんだ……」「私って欠点だらけで、長所がないんだよなぁ……」みなさんは、このように自分のことを卑下してしまうことがありませんか。もしかすると、それは「自己肯定感が低い」ことのあらわれかもしれません。 そんな方に最適な、ノートと筆記具さえあればすぐにできる3つのノート術についてお伝えします。 自己肯定感は「書く」ことで高められる！ 自己肯定感とは、ありのままの自分を価値ある存在だと認められる感覚のこと。内閣府の調査（2013年度）によれば、日本の若者の自己肯定感は45.8％で、これは諸外国（アメリカ86.0％、イギリス83.1％、韓国71.5％）に比べて著しく低… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fjikokoteikan-up-note" title="自己肯定感は「書いて」高める！　自分に価値があると気づける、3つのノート習慣 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sh_manami_yamazaki/20200317/20200317154614.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-18 12:15:02 rich https://studyhacker.net/jikokoteikan-up-note 1.0 100%