sh_haruka_mishima https://blog.hatena.ne.jp/sh_haruka_mishima/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ 記憶力 勉強 コラム 西ひとみ こちらは、記憶力を下げかねない行動や状態のチェックリストです。あなたはいくつ当てはまりましたか？ 仕事や勉強をしていて「最近記憶力が悪くなったかも……」とふと不安に感じることがある人は、普段の行動やなんとなくそのままにしている状態が、記憶力に悪影響を及ぼしているのかもしれません。ではどのように改善していけばいいのか、以下で詳しく解説しましょう。 【1】ストレス あなたの記憶力を下げている1つめの状態は、ストレスを解消せず放置していること。たとえば、仕事のミスをいつまでも引きずったり、勉強のプレッシャーを日々強く感じたりしている人は、これに当てはまるかもしれません。 精神科医の加藤忠史氏によると… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fkaiba-hatarakanai" title="海馬が縮む！ 記憶力を自ら下げている人の「5つの悪習慣」あなたはいくつ当てはまる？ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sh_haruka_mishima/20210623/20210623115229.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-24 08:17:58 rich https://studyhacker.net/kaiba-hatarakanai 1.0 100%