sh_sakurako_ogawa https://blog.hatena.ne.jp/sh_sakurako_ogawa/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ 集中力 スケジュール管理 働き方 自己啓発 コラム Yuko 「最近なぜか仕事に集中できない」「頭がさえない状態が続いている」 このような悩みを抱えている方は、もしかしたら「ブレインフォグ」に陥っているのかもしれません。 ブレインフォグとは、頭にモヤがかかったようにぼんやりしてしまう状態。上記のほかにも「注意力を維持できない」「覚えるのが困難」「物事を開始するのに時間がかかる」などの症状がみられるようです。医学用語ではありませんが、近年、このような悩みを抱えた人が増えているそう。 うつ病治療を手がける東京TMSクリニックは、ブレインフォグの原因として、情報過多による脳疲労や、仕事のストレス、心身への負担の蓄積などを挙げています。脳に疲れをためないために、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fkeep-brain-sharp" title="仕事がはかどらないのは脳が疲れてるせいかも。「頭がさえない」の解消法、4個集めました - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sh_sakurako_ogawa/20210120/20210120033206.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-03 09:47:03 rich https://studyhacker.net/keep-brain-sharp 1.0 100%