sh_haruka_mishima https://blog.hatena.ne.jp/sh_haruka_mishima/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ ストレスマネジメント 自己啓発 コラム インタビュー 「先が見えない」「不安定」と言われる現代社会、多くの人が「不安」を抱えながら生きていると思います。では、そもそも「不安」とはいったいどのようなものなのでしょうか。そして、どうすれば不安を手放すことができるのでしょうか。 行動心理学、解剖生理学、生態学、マーケティング、コーチングなど多分野の知見をもつエグゼクティブ・コーチである、秋山ジョー賢司（あきやま・じょー・けんじ）さんに詳しく解説いただきました。 構成／岩川悟 取材・文／清家茂樹 写真／石塚雅人 不安とは、「自分がつくり出したマイナスのイメージ」 「私は不安だ」ではなく、「私は不安になっている」ととらえる 不安を感じる条件は、「望み」をも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fkenji-joe-akiyama-interview01" title="あなたが「不安」を手放せない2つの理由。不安を消せると言われる “あの方法” が実は間違っていた - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sh_haruka_mishima/20220601/20220601172032.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-06 08:32:18 rich https://studyhacker.net/kenji-joe-akiyama-interview01 1.0 100%