sh_yuta_seino https://blog.hatena.ne.jp/sh_yuta_seino/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ ストレスマネジメント 自己啓発 コラム 武山和正 仕事を頑張れば頑張るほど、成果が出なかったり、ミスをして怒られたりしたときのショックは大きいですよね。 真面目に外回りの営業を頑張っているのに、全然契約がとれない。苦労して作り上げた新商品案を上司に提出したら、致命的な欠点を指摘された。努力が報われなかったとき、私たちは深く落ち込み、なかなか立ち直れないでしょう。 では、深く落ち込んでしまったとき、再びやる気と明るさを取り戻すには、どうすればいいのでしょうか。効果が脳科学的に証明されている「メンタル回復術」を3つ、ご紹介します。 1. 新しい刺激をつくって「ネオフィリア」を満足させる 脳科学者の茂木健一郎氏によると、人の脳には新しいものを好む「… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fmental-kaihuku-brain" title="「落ち込みすぎて意欲ゼロ」から立ち直る脳科学的方法があった。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sh_yuta_seino/20190527/20190527141434.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-30 10:24:39 rich https://studyhacker.net/mental-kaihuku-brain 1.0 100%