sh_yoko_nakayama https://blog.hatena.ne.jp/sh_yoko_nakayama/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ 集中力 自己啓発 コラム STUDY HACKER編集部 デジタルの普及で私たちの生活は驚くほど便利になりましたが、どこにいても常に誰かとつながっている状況は、人々の「オン」と「オフ」の切り替えを曖昧にしてしまいました。 ビジネスパーソンのあなたは常時「オン」の状態に置かれ、知らず知らずのうちにストレスを蓄積しているのではないでしょうか。 ストレスが慢性化すれば、あなたの脳はいずれ元気をなくしてしまいます。自分のスイッチを上手に「オン」から「オフ」に切り替えるコツを、性格タイプをふまえて紹介しましょう。 なぜ休まないとダメなのか？ ビジネスパーソンに「オン」と「オフ」の切り替えが必要な第一の理由は、「脳を守るため」にほかなりません。 作業療法士の菅原… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fon-off-switch" title="8つの性格タイプ別「オフ」スイッチの入れ方。脳を守るために心がけて！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sh_yoko_nakayama/20200826/20200826143504.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-05 07:19:37 rich https://studyhacker.net/on-off-switch 1.0 100%