sh_yoko_nakayama https://blog.hatena.ne.jp/sh_yoko_nakayama/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ 集中力 記憶力 自己啓発 コラム STUDY HACKER編集部 わたしたちの心と身体のパフォーマンスを左右しているのは「生理活性物質」です。ビタミンやミネラルのほか、脳内物質と呼ばれている「ホルモン」や「神経伝達物質」も生理活性物質のひとつ。 今回は、自分に足りない力を補うには、どのような生理活性物質（脳内物質）が大切なのか、生理活性物質を増やすにはどう行動すればいいのか、ちょっとしたヒントを紹介します。 生理活性物質1.「根気」にはセロトニンが大切 慶應義塾大学の研究グループは、マウスを用いた実験で、根気強さには脳の「腹側海馬」の活動低下が必要だと明らかにしました。マウスの腹側海馬はヒトの「海馬前部」にあたります。同時に、セロトニン神経の活動増加が、海馬… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fphysiological-activity" title="根気にはセロトニンを、記憶力にはイリシンを。仕事力に直結する「4つの脳内物質」を増やす方法。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sh_yoko_nakayama/20190517/20190517190440.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-24 10:09:10 rich https://studyhacker.net/physiological-activity 1.0 100%