sh_manami_yamazaki https://blog.hatena.ne.jp/sh_manami_yamazaki/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ 自己肯定感 自己啓発 コラム かのえかな 「また失敗するかも」「頑張ってもどうせ報われないだろう」 ……仕事でうまくいかないと、ネガティブ思考に陥りがち。加えて最近は、コロナ・ショックによるストレスや不安のせいで、ネガティブ思考に拍車がかかっている人もいるのではないでしょうか？ そこで今回は、ポジティブ思考になるための「10のしないこと」を考えてみました。 ネガティブな気持ちになるのは、脳の自然な反応 精神科医の西多昌規氏によると、嫌なことがあったときにネガティブな感情になるのは、脳の自然な反応なのだそう。 「取引先にひどく叱られた」などの嫌なことが起こると、海馬や扁桃体が属する脳の大脳辺縁系が反応します。まずダメージを受けるのは、短… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fpositive-not-to-do" title="ポジティブ思考になるための「10のしないこと」――自分を追い込まず、肩の力を抜いてみて - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sh_manami_yamazaki/20200526/20200526151759.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-01 10:30:14 rich https://studyhacker.net/positive-not-to-do 1.0 100%