sh_sakurako_ogawa https://blog.hatena.ne.jp/sh_sakurako_ogawa/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ ストレスマネジメント コラム 自己啓発 亀谷哲弘 何かと慌ただしくてストレスがたまりやすい現代社会。休日明けは憂鬱な気持ちで職場や学校に行くという方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 実は、そんなストレスを一気に解消できるかもしれない「ある行為」が、いま話題になっています。 その行為とは、「涙を流す」こと。大人になるにつれて恥ずかしく思ったり、周囲の目が気になったりして堪えている方も多いことかと思いますが、「涙を流す」という行為には多大な効果があるそうです。今回は「涙活」の発案者である文筆家・プロデューサーの寺井広樹氏にお話を伺いました。 【プロフィール】寺井広樹 （てらい・ひろき）文筆家。「涙活」の発案者。1980年、神戸市生まれ。201… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fruikatsu-kouka" title="“1粒の涙” のストレス解消効果は1週間続く！？ 慌ただしい大人こそ積極的に涙を流すべきワケ。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sh_sakurako_ogawa/20190416/20190416163827.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-20 07:54:32 rich https://studyhacker.net/ruikatsu-kouka 1.0 100%