sh_yuta_seino https://blog.hatena.ne.jp/sh_yuta_seino/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ タスク管理 効率化 スケジュール管理 コラム かのえかな 「まだ納期まで時間があるから後回しにしよう」「今は忙しいから、この資料は後で読もう」など、誰もが先延ばしをしたことがあることでしょう。なかには、先延ばしがすっかり癖になっており、先延ばしばかりの自分を変えたいと悩んでいる人もいるかもしれませんね。 デポール大学（アメリカ）の心理学教授であるJoseph Ferrari氏らの研究によると、成人の約20％が、慢性的な先延ばし癖があると認めているのだそう。先延ばし癖を放置したままにしておくと、どんな問題が発生するのでしょうか。詳しく解説します。 【問題点1】先延ばし癖はかえってストレスを増大させる 先延ばしというと、取りかかるのが面倒なことを後回しに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fsakinobashi-demerit" title="「先延ばし癖の放置」が最悪な3つの理由。気づかずに脳に負担をかけているかも。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sh_yuta_seino/20190522/20190522154422.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-26 07:00:00 rich https://studyhacker.net/sakinobashi-demerit 1.0 100%