sh_yuta_seino https://blog.hatena.ne.jp/sh_yuta_seino/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ 思考力 スキルアップ 自己肯定感 コラム かのえかな 「自分に厳しく、ささいな失敗も許せない」「ほかの人と比べては、至らなさに落ち込んだり、妬んだりしてしまう」完璧主義であればあるほど、こうした思考から抜け出せず、苦しんでしまいがちですよね。完璧主義をやめたい人は、ぜひ「自分を許せる能力＝セルフ・コンパッション」を身につけませんか？ セルフコンパッションとはどんな能力で、身につけるとどのようなメリットがあるのか、説明しましょう。 セルフ・コンパッションとは――「わがまま」「自己愛」とは違う！ セルフ・コンパッションは、自分への優しさ・慈しみ・慈愛・慈悲などと訳されます。“自分に優しく” というと、「“わがまま” とか “自己愛” とかとはどう違う… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fself-compassion-3merit" title="「自分を許せる人」になるための、たったひとつのシンプルな方法。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sh_yuta_seino/20190624/20190624140010.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-20 07:07:37 rich https://studyhacker.net/self-compassion-3merit 1.0 100%