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  <author_name>sh_manami_yamazaki</author_name>
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  <blog_title>STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習</blog_title>
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    <anon>コラム</anon>
    <anon>インタビュー</anon>
    <anon>働き方</anon>
    <anon>スキルアップ</anon>
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  <description>かつての「モーレツ社員」ほどではなくとも、働き盛りのビジネスパーソンのなかには、「つい無理をしてしまう」人も多いものです。そんな悩みを、NPO法人メンタルレスキュー協会理事長である下園壮太（しもぞの・そうた）さんに解決してもらいます。その前に、まずは「無理をすることの恐ろしさ」から教えてもらいました。 構成／岩川悟 取材・文／清家茂樹 写真／石塚雅人 【お悩み】日頃、ついたくさん頑張ってしまいます。でも、忙しいのはみんな一緒ですから、自分だけ弱音を吐いたり楽をしたりするのはおかしい気もします。実際どうにかやれていますが、たしかに疲れを感じてもいるんです……。 無理をする人は、気づかないうちにう…</description>
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  <published>2020-11-24 09:56:02</published>
  <title>「疲れてる……でも頑張る」が危険すぎるワケ。“無理しない自分” になるメソッド、教えます</title>
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