sh_yoko_nakayama https://blog.hatena.ne.jp/sh_yoko_nakayama/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ 勉強法 勉強 コラム STUDY HACKER編集部 人は誰でも「自分の行動は、自分自身がコントロールしている」と思いたいもの。だから「絶対に勉強するべきだ」などと言われると、余計に勉強する意欲が低下してしまいます。 ならばそうした人間心理をうまく利用して、「勉強したくない自分」を「勉強したい自分」に変えてしまいましょう。ちょっと変わった行動変容術を紹介します。 人間は自由を奪われるのが嫌い 私たちは、他者から特定の行動をとるよう強制されたり、行動の選択肢を制限されたりすると、「自由を回復しようとする心理」が働くそうです。その状態を心理的リアクタンスというのだとか。 たとえば「この服を買えばいい」「この本は絶対に読むべきだ」「この道順で行かなきゃ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fstudyshitai-jibun" title="「勉強が嫌だ」→「勉強したい！」考えをスルッと変えるテクニック。自分に “これ” を問い続けなさい - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sh_yoko_nakayama/20210121/20210121140315.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-22 22:29:34 rich https://studyhacker.net/studyshitai-jibun 1.0 100%