sh_haruka_mishima https://blog.hatena.ne.jp/sh_haruka_mishima/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ スキルアップ 働き方 コラム インタビュー きちんと休みもあるし、そこまでハードに働いてはいない。なのに、「よくわからないけれどなんだか疲れている……」。あなたも、もしかしたらそんな状態にあるかもしれません。 ただ、マインドフルネスに詳しい精神科医・禅僧の川野泰周（かわの・たいしゅう）さんは、「そういう人はまだまし」と言います。川野さんが心配しているのは、「自分が疲れていること自体に気づいていない人」が増加中だということ。みなさん自身はどうでしょうか？ 構成／岩川悟 取材・文／清家茂樹 写真／石塚雅人 原因不明の体調不良は、「脳疲労」が原因かもしれない 脳疲労を蓄積している状態については、大きくふたつの段階があると考えています。ひとつが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Ftaishu-kawano-interview2-02" title="「情報まみれ」は脳と心を確実に疲れさせる。癒やすには “これ” を半分にするといい - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sh_haruka_mishima/20220113/20220113122112.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-20 08:25:04 rich https://studyhacker.net/taishu-kawano-interview2-02 1.0 100%