sh_yuta_seino https://blog.hatena.ne.jp/sh_yuta_seino/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ コラム 思考力 スキルアップ 過去には考えられないほど大量の情報にさらされるいまの時代は「脳が非常に疲れやすい時代」と語るのは、精神科医であり禅僧でもある川野泰周（かわの・たいしゅう）さん。脳をしっかり休ませるためには、「規則性だらけの人工物ではなく、不規則性だけで構成された自然に注目することが大切」だと川野さんはいいます。では、その具体的な手法を教えてもらいましょう。 構成／岩川悟 取材・文／清家茂樹 写真／石塚雅人（インタビューカットのみ） 規則性のなかに置かれ続けると脳は機能異常を起こす 脳を疲れさせる要因としては、「ネガティブな感情」「マルチタスク」、それから「人口集中」が挙げられます。そして、同じ面積あたりに過ご… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Ftaishu-kawano-mindfulness-02" title="「疲れすぎた脳」が休まる最高の習慣はあるのか？ 精神科医の禅僧に聞いてみた。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sh_yuta_seino/20191028/20191028131308.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-02 07:44:30 rich https://studyhacker.net/taishu-kawano-mindfulness-02 1.0 100%