sh_yuta_seino https://blog.hatena.ne.jp/sh_yuta_seino/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ コラム 思考力 スキルアップ インターネットやスマートフォンの普及により、現代人が触れる情報量は急激に増えています。そのことが引き起こすのが「脳の疲れ」。「脳の疲労は現代病といっていい」と語る、精神科医であり禅僧でもある川野泰周（かわの・たいしゅう）さんは、脳の疲労を抑え、心を整えるための方法のひとつとして「書く」ことをすすめています。書く行為が脳や心に与える好影響、そしてその具体的なメソッドとはどんなものでしょうか。 構成／岩川悟 取材・文／清家茂樹 写真／石塚雅人（インタビューカットのみ） ToDoリストが脳の疲労を軽減させる？ 脳の疲労を軽減させるということを考えれば、「書く」ことを重視することも大切です。ビジネスパ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Ftaishu-kawano-mindfulness-03" title="やっぱり「書く習慣」は最高だった。脳が疲れた現代人こそペンと筆を持つべき理由。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sh_yuta_seino/20191028/20191028131335.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-03 06:05:52 rich https://studyhacker.net/taishu-kawano-mindfulness-03 1.0 100%