sh_manami_yamazaki https://blog.hatena.ne.jp/sh_manami_yamazaki/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ 習慣化 自己啓発 コラム みなさんは幸せになりたいですか？ そんな質問をすれば、「NO」と答える人はいないでしょう。では、どうすれば幸せになれるのでしょうか。 新刊『習慣化のプロが教える 幸福感を高める7つの小さな習慣』（プレジデント社）が好評の習慣化コンサルタントの古川武士（ふるかわ・たけし）さんは、幸福感を高める習慣のなかでも「決まった時間に起きる」ことを強くすすめています。それによりもたらされる最大の効果は、人生の「主導権」を握れることなのだそう。 構成／岩川悟・清家茂樹 古川さん写真／玉井美世子 ポジティブ心理学の幸福の公式から考える習慣化 習慣化が人生を変える――。 私はよく、そのように提唱しています。ここで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Ftakeshi-furukawa-kofuku-shukan01" title="あなたの幸福度は「習慣」で決まる――自ら主導権を握り最高習慣を手に入れよ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sh_manami_yamazaki/20210122/20210122131053.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-01 09:50:04 rich https://studyhacker.net/takeshi-furukawa-kofuku-shukan01 1.0 100%