sh_yuta_seino https://blog.hatena.ne.jp/sh_yuta_seino/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ 集中力 自己啓発 コラム 佐藤舜 「今日から毎日運動をしよう！」「月に5冊は本を読もう！」「勉強を習慣にするぞ！」こんなふうに決意したものの、2～3日で面倒になり、いつの間にか自然消滅してしまう……。そんな「三日坊主」の自分に嫌気が差している人も多いのではないでしょうか。 「継続」というと、意志の強さや精神力に左右されるものに思えてしまいますが、じつはそれだけではありません。新しい習慣を身につけるためには、いくつかのコツが存在するのです。 今回は、物事が長続きしない4つの “致命的な理由” とともに、その改善策を詳しくご紹介します。 【致命的な理由1】時間と場所を決めていない メンタリストのDaiGo氏によると、新たな習慣を身… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fthree-days-quitter" title="いつも物事が続かない人に欠けている4つの視点。最初から “壮大な目標” が絶対NGなワケ。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sh_yuta_seino/20190704/20190704130613.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-21 07:18:28 rich https://studyhacker.net/three-days-quitter 1.0 100%