sh_haruka_mishima https://blog.hatena.ne.jp/sh_haruka_mishima/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ ストレスマネジメント 自己啓発 コラム 亀谷哲弘 日々のハードな仕事や勉強で、心身ともに疲れていませんか？ 疲れているのに、それでもやらなきゃ……と自分にむちを打ってはいけません。その行動は、あなたの体も心もむしばんでしまうからです。 そこで今回は、疲れた人が「やってはいけない」3つのNG行動と、それらの対策についてお伝えしましょう。 【NG1】疲れを無視して無理やりポジティブに振る舞おうとする 疲れていても、「ポジティブシンキング」で無理に明るく振る舞おうとすることがあるかもしれません。しかし、その行動は疲れをさらに加速させる恐れがあります。 ニューズウィーク記者のモーガン・ミッチェル氏いわく、古くからポジティブシンキングが浸透しているアメ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Ftired-people-should-not-do-3-things" title="「疲れてるけど頑張ってしまう」人の3つの危ない習慣。無理に “○○” してませんか？ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sh_manami_yamazaki/20210115/20210115225945.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-15 22:49:45 rich https://studyhacker.net/tired-people-should-not-do-3-things 1.0 100%