sh_haruka_mishima https://blog.hatena.ne.jp/sh_haruka_mishima/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ コミュニケーション 自己啓発 コラム こばやしまほ 仕事がうまくいかない。人間関係のことで悩み心が落ち着かない。そのうえテレビやインターネットでは暗いニュースばかり。つらい気持ちがどんどん膨らんでいく……。 そんなあなたに向けて、「つらい気持ちをいますぐ手放せる方法」を7つご紹介します。どれかひとつでもいいので試してみてください。きっと前向きになれるはずですよ。 【1】体を動かす 【2】心地よいと感じる作業に没頭する 【3】人前での振る舞い方を変えてみる 【4】つらい気持ちを人に打ち明ける 【5】小さなわがままを言う 【6】つらい出来事にもプラスの要素を見いだす 【7】つらい気持ちを受け入れる 【1】体を動かす 気持ちが沈むと、何もせずにじっと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Ftsurai-maemuki-7" title="「つらい気持ち」をいますぐ手放せる7つの方法。どれかひとつでも試してみて。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sh_haruka_mishima/20220527/20220527190106.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-31 08:25:39 rich https://studyhacker.net/tsurai-maemuki-7 1.0 100%