dlfhm https://blog.hatena.ne.jp/dlfhm/ シャーペン雑記 https://stylo.hatenablog.com/ 雑記 学生時代に同じ分野の研究室の先輩2人がうつ病になり、復帰のために実家で半年以上静養していた。博士課程の学生のうつ病発症率は高いらしく、ほかの学科や研究室でもうつ病の人がいたと聞いた。 それ以来、ストレスをためないことは私にとって重要なことになっている。 どうやってストレスをためないかだけど、 (ストレス)＝(生まれたストレス) ー (解消されたストレス) で、たくさんストレスが生まれてもそれが解消されればたぶん大丈夫だと思う。 なので、生まれたストレスを減らすか、ストレスを解消する量を増やすかのどちらかになる。 ある程度のストレスは、緊張感としてよい作用を生み出すが、何事も多すぎたり少なすぎる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstylo.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F10%2F30%2F140000" title="いかにしてストレスを減らすか - シャーペン雑記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-10-30 14:00:00 rich https://stylo.hatenablog.com/entry/2015/10/30/140000 1.0 100%