su--nest https://blog.hatena.ne.jp/su--nest/ su--nest’s blog https://su-nest296.hatenablog.com/ 日本とヨーロッパの時差は、7時間（サマータイム時、通常8時間） そのため、飛行機で移動すると、飛行機内で―7時間となる。 つまり、飛行機の中での行動が、ヨーロッパ到着後に時差ボケなく動けるかを決める。 時差ボケにならないコツは、飛行機搭乗後すぐに、到着先の時間に合わせて 到着先の時間で行動すること。 多めに寝たり、少な目に寝たりすることで調整する。 日本での日常生活でも、 今日は疲れたから21時に寝よう。とか 今日は映画を見たいから2時まで起きてよう。となると、 5時間の時差は、発生する。 そういう意味では、対策さえすれば、時差ボケは発生しない。 実は、飛行機に乗った時点で、客室乗務員は、すで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsu-nest296.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F08%2F24%2F234702" title="時差ボケにならないのは、客室乗務員のテクニック - su--nest’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-24 23:47:02 rich https://su-nest296.hatenablog.com/entry/2019/08/24/234702 1.0 100%