co-woo-hey-1979 https://blog.hatena.ne.jp/co-woo-hey-1979/ フルマラソン サブ3を目指して https://sub3.hatenadiary.jp/ こんにちは、コウ☆ヘイです。今日は夜ラン。時間が無いので短縮版の10kmビルドアップ。10.2km、50:06、キロ4:55。最初の3kmはキロ5:20、次の3kmはキロ4:50、最後の4kmはキロ4:20。さすがに自分にとってはキロ4:20は相当キツい。でもいい運動になりました。 今日のニュースで、準天頂衛星「みちびき」2号機を載せたH2Aロケットの打ち上げが成功しました。 日本経済新聞これは、世の中のランナーにとってもきっといい事なんです。なぜかと言うと、GPSの精度が大幅に向上するから。準天頂衛星というのは、日本の真上を通る軌道を飛び続けるので、電波がビルや山に遮られにくい特徴があります… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsub3.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2017%2F06%2F01%2F224312" title="「みちびき」2号機の打ち上げ成功 - フルマラソン サブ3を目指して" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/5100LsdGe+L._SS80_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-01 22:43:12 rich https://sub3.hatenadiary.jp/entry/2017/06/01/224312 1.0 100%