buttobimusic https://blog.hatena.ne.jp/buttobimusic/ ぶっとびの生きてる間 https://subuttobimusic.hatenablog.com/ 日記 ちゃーす、ぶっとびです。９時だよーん。 みなさんお元気ですか？なんかぶっとびは気づけばどこもかしこもツボが痛いよ。 脇の下？脇？がもうべらぼうにいてぇ！！！ということで昨日はフォームローラーでいつも以上にグリグリしました。 フォムロラで適当にグリグリするだけで脚細くなってくからさ〜。筋肉をほぐすのって大事で、ほぐされると巡ってくねーといつも思う。 フィットボクシングで毎回脇も筋肉痛になるので、これもいいと思うんだよね。続けていきたいです。３いつ買お。 あとねー膝の内側？っていうの？ここのツボももうべらぼうにいてぇ。 それこそフォムロラでグリグリするけど、脇と同じくらいいてぇ。 膝動かすとパキッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsubuttobimusic.hatenablog.com%2Fentry%2F20250620-tsuboNew" title="ツボが痛い・新要素求めてる・NOジャッジ - ぶっとびの生きてる間" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-20 09:29:07 rich https://subuttobimusic.hatenablog.com/entry/20250620-tsuboNew 1.0 100%