sudouman https://blog.hatena.ne.jp/sudouman/ sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記 https://sudouman.hatenablog.com/ 朝練したものの、なんだかお腹がごろごろします。やはり風邪気味だと 内蔵の調子も良くないのですね。6周のラップタイム （31分52秒）距離19.1km 1周＝3184m 5:40 5:21 5:18 5:18 5:09 5:06 平均時速 36.0km/h 平均出力 172ワット 平均心拍156 最大180 平均ケイデンス 94 左右のペダリングバランスL48 R52本日の走行 合計45キロ 1時間50分 exカウント95（周回のみ） 今日も夜練はなしで休養にします。 明日も天気が良ければ朝練します。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsudouman.hatenablog.com%2Fentry%2F20060517" title="水曜日 - sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/sudouman/2006-05-17.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2006-05-17 00:00:00 rich https://sudouman.hatenablog.com/entry/20060517 1.0 100%