sudouman https://blog.hatena.ne.jp/sudouman/ sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記 https://sudouman.hatenablog.com/ 朝ご飯食べてからランニング。走り出すころに降り出した。カッパ着て、ついでにリュック背負って、ランニングのついでに郵便局に年賀状出しに行く。信号で止まったりとかしながら、ゆっくりと7.5キロ。郵便局で年賀状下ろしてたら、急に走りが軽くなった。お昼は駅までクルマで牛送迎。ついでに閉店セールしてたので靴下とかランニング用アンダーとか消耗品を買い物しておく。牛日記http://rockmutsumi.hatenablog.com/ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsudouman.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F12%2F30%2F124901" title="雨　ランニング7.5キロ - sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sudouman/20191230/20191230124817.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-30 12:49:01 rich https://sudouman.hatenablog.com/entry/2019/12/30/124901 1.0 100%