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  <blog_title>sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記</blog_title>
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  <description>5時過ぎ起床。富里インター5時40分。潮来まて高速。7時過ぎに会場着。買い物とかしてあったので休憩なしで。51号は空いてた。 朝試走間に合ったのでヘルメットと手袋だけしてすぐにコースへ。40分くらい走る。 昼の試走も着替えるの面倒なので同じ感じで20分。 13時22分にレーススタート。アスリチューンもってくるの忘れたので、ローラー軽く回してコーヒー飲んでおく。 レース動画 https://youtu.be/Ztkc__V5e6M 機材メモ Fシラクノーマルサイドガード1.6bar RシラクノーマルTLR 1.7bar 段差と砂利が多いのでリヤは少し上げた。 代車にはつけてあったがこちらにもシラ…</description>
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  <published>2023-01-29 07:03:22</published>
  <title>日曜日　茨城シクロクロス　大洗大会</title>
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