sudouman https://blog.hatena.ne.jp/sudouman/ sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記 https://sudouman.hatenablog.com/ 5時起床。なんか疲れていたので6時まで寝る。6時33分からのGroup Ride: 3R Endurance Steady Ride (C)に参加。スタート地点で5分くらい回してすぐにスタート。2〜3人くらいが5秒くらいリードした状態が続き走りづらい。スプリントセグメントも中途半端な速度で集団の中を行ったりきたり。最後は20人弱まで減った。とりあえず完走。2.9倍。 ストラバデータ https://strava.app.link/58tD8i5B33b 牛日記 https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2026/06/18/220000 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsudouman.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F18%2F091055" title="木曜日　3R Endurance Steady Ride (C) - sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-18 09:10:55 rich https://sudouman.hatenablog.com/entry/2026/06/18/091055 1.0 100%