<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>sudouman</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/sudouman/</author_url>
  <blog_title>sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記</blog_title>
  <blog_url>https://sudouman.hatenablog.com/</blog_url>
  <categories>
  </categories>
  <description>コース整備前にシクロクロスで15周くらい走ろうとスタート。開始2分でリヤメカが枝巻き込みで曲がる。代車で走ることもできたが、時間ないので草刈りすることに。3時間連続で草刈りして、最後にトレイルランニング1周。 ストラバデータ https://strava.app.link/GxR2yOFv73b 午後からは山梨へ。 13時から移動。ジョイフルホンダで買い物してからスタート。14時くらいから雨に。湾岸→C2ルートで17時過ぎに山梨のオリーブの丘へ。 https://maps.olivenooka.jp/jp/detail/5620.html 牛日記 https://rockmutsumi.hat…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsudouman.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F20%2F172219&quot; title=&quot;土曜日　MFT→山梨 - sudoumanのブログ スドーマンの自転車日記&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sudouman/20260620/20260620172348.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2026-06-20 17:22:19</published>
  <title>土曜日　MFT→山梨</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://sudouman.hatenablog.com/entry/2026/06/20/172219</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
