suehiro3721p https://blog.hatena.ne.jp/suehiro3721p/ JJ プログラム仙人修行日誌 https://suehiro3721p.hateblo.jp/ ダイエット 関連サイト：http://www.yscon.co.jp/j/else/soho/diet.htm 81.6 kg とは，もう何年前の体重でしょうか。 ダイエットを開始したのが，３年前のお正月(2002年1月)，そのときは，92.5 kg でした。92.5 をピークに昔の体重に戻りつつあります。 08:45 朝食 リンゴ 3/4 個，柿のケーキを大きめ一切れ 12:30 81.6 kg 新記録 13:30 昼食 バーミアンのランチ，餃子一人前，オレンジジュース 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsuehiro3721p.hateblo.jp%2Fentry%2F20041215%2Fdiet" title="新記録達成 81.6 kg - JJ プログラム仙人修行日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2004-12-15 17:26:03 rich https://suehiro3721p.hateblo.jp/entry/20041215/diet 1.0 100%