suehiro3721p https://blog.hatena.ne.jp/suehiro3721p/ JJ プログラム仙人修行日誌 https://suehiro3721p.hateblo.jp/ ダイエット またまた，ダイエット日記を開始します。 08:45 朝食 フルーツダイエット バナナ５センチ，リンゴ２切れ，グレープフルーツ１房，メロン一口 12:00 腕立て40回 腹筋40回 12:10 昼食 もやしダイエット*1 ラーメン花月 にんにくゲンコツ味噌＋チャーシュー＋もやし，ご飯(小) 最近，83キロ程度であったので，少し軽めとなってます。寝る前のミニヨガが効いているかもしれません。 栄光の花月マスターまで，あと１枚。 もやしダイエット もやしを食べて，ウェストが細くなる，胸の谷間が深くなるというのは，くびれるところはくびれるという働きがあるのでは，女性ホルモンと関係があるかもという話を指摘… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsuehiro3721p.hateblo.jp%2Fentry%2F20050630%2Fdiet" title="82.6 kg　夏だ！ダイエットの季節だ。 - JJ プログラム仙人修行日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-06-30 00:00:02 rich https://suehiro3721p.hateblo.jp/entry/20050630/diet 1.0 100%