sugi0713 https://blog.hatena.ne.jp/sugi0713/ オキザリス https://sugi0713.hatenablog.com/ 暮らし 🌺 カリカンサス (クロロウバイ) 緑の王国で ＊ 夫が退院して10日経ちました。 お陰様で手術後の経過は順調です。 食事は5〜6回に分けて〜少しづつ 柔らかく 刺激が無く 油 等を 使わないようにして 退院の日病院でいただいた プリントも参考にしながら だいぶ要領良く時短で出来る 様になっている^_^ 野菜も庭先の野菜達が少しづつ 育っているので 間に合っている🥕🥬 🍆茄子とキュウリ🫛ミニトマトも そろそろ〜かな？ 油を使わない 鳥の挽肉、と野菜、 魚等が中心です〜 私のダイエット食にもなる😉 一石二鳥👏 カルミアが咲いてます 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsugi0713.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F17%2F231951" title="退院して10日目頑張ってます - オキザリス" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sugi0713/20260517/20260517213138.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-17 23:19:51 rich https://sugi0713.hatenablog.com/entry/2026/05/17/231951 1.0 100%