sugi0713 https://blog.hatena.ne.jp/sugi0713/ オキザリスとヒトリシズカ https://sugi0713.hatenablog.com/ 気の向くままに アメリカオニアザミ 庭に咲いてるが怖いです 花言葉も＝報復・触らないで など うっかり触ると大変 イタイ！ やっぱり オニアザミ ＊＊ 今日は比較的過ごしやすくて ちょっと出かけようと昨晩から買い物メモなどして 準備していたが 左肩の辺りがうっイタイ と声を上げる程痛みがあり 家で 静かに過ごす事にしました。 冷えない様にクーラーは付けず（扇風機で） シャワーしてから湿布ロキソプロフェンを2枚痛むところに貼り 夕食後 痛み止めを１錠 痛みはかなり治まってきました。 ●2日に肩こりがひどいので整骨院に行って 翌日から痛くて次の予約をキャンセルしてた 揉み返しかもしれないと 今日まで我慢していたが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsugi0713.hatenablog.com%2Fentry%2F597c0ec88c286ff653b53d5add1b65a5" title="切れのいい日 - オキザリスとヒトリシズカ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sugi0713/20251007/20251007042929.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-10 23:27:10 rich https://sugi0713.hatenablog.com/entry/597c0ec88c286ff653b53d5add1b65a5 1.0 100%