sugisugisugix https://blog.hatena.ne.jp/sugisugisugix/ すぎ日記　育児 , 生活 ,仕事 など https://sugisugisugix.hatenablog.com/ 筋トレ 懸垂 こんにちは。 もう2月も上旬が過ぎようとしているというのに、ようやく1月後半の筋トレ記録を書きたいと思います。 懸垂は、3セット目以降などは腕と背中が疲れて上がれないので、ちょっと上の横棒に足を掛けて登った状態からスタートして追加の追い込みをしました。下の記録ではカッコ「（）」をつけて書きます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsugisugisugix.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F02%2F10%2F162523" title="筋トレ記録　2023/1/16 ～ 2023/1/31 - すぎ日記　育児 , 生活 ,仕事 など" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sugisugisugix/20230210/20230210161809.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-10 16:25:23 rich https://sugisugisugix.hatenablog.com/entry/2023/02/10/162523 1.0 100%