bikita https://blog.hatena.ne.jp/bikita/ 杉田アウトドアblog https://sugita-outdoor.hatenablog.com/ 1. 自分の意志を信じない 何か勉強とか、練習とか、継続したいことがある場合に、「自分の意志さえ強ければ毎日続けられるはずだから頑張るだけ。それができないようでは自分が甘いんだ」と思ってしまうとなにも進みません。僕の経験ではめちゃくちゃ効率悪いです。基本的に「自分の意志」は毎日変動する感情。 私の場合は動画制作やこのブログなどが継続したいことですが、人間なので毎日気分の変化はあるし、体調も毎回良いわけではないです。そんな不安定なものなので、めんどくさいことをひたすら続けるのはすごく難しいです。無理です。だからまずは「自分の意志を信じない、無理。」ということを認めることがとても大切だと思っていま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsugita-outdoor.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F02%2F22%2F205615" title="【習慣化】モチベーション・集中力の維持方法 - 杉田アウトドアblog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bikita/20200222/20200222205455.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-22 20:56:15 rich https://sugita-outdoor.hatenablog.com/entry/2020/02/22/205615 1.0 100%